バレーボールに必要なパッドとは？

バレーボールはインパクトが強く、ペースの速いスポーツだ。選手たちは常にコートの床に飛び込み、ジャンプし、ボップしている。バレーボールに必要なパッドは？その答えは、プレーするポジション、プレー経験のレベル、インドアバレーボールかビーチバレーボールかによって変わってくる。初心者であろうと上級者であろうと、怪我を避けるためにバレーボールに必要なパッドを着用しなければならない。

バレーボールにパッドが必要な理由

バレーボール選手は、飛び込んだり、転んだり、チームメイトとぶつかったりすることがよくあります。こうした行為は、打撲や擦り傷、あるいはそれ以上の怪我を引き起こす可能性があります。バレーボールの衝撃保護ギアは、怪我を減らし、パフォーマンスを向上させます。また、保護パッドはプレーヤーに自由に動く勇気を与えます。この自信は反応速度を高め、コートでの結果を向上させます。

バレーボール用パッド一覧

バレーボールにはどんなパッドが必要なのだろうかとお考えなら、必需品の簡単な内訳をご覧いただきたい。プレーするポジションやコートのタイプ（インドアかアウトドアか）によって必要なものが異なります。

キー バレーボール保護パッド

これらは最も一般的なものである。 バレーボールコート 選手たちの間でよく見かける保護パッドだ。

バレーボール ニーパッド - 必需品

最も重要なギアはバレーボールのニーパッドだ。膝はダイブ、セット、ディグの際に頻繁に地面にぶつかる。膝を保護しなければ、打撲や軟骨損傷の危険がある。最高のバレーボールパッドは、厚いフォームパッドと柔軟なサポートを提供します。ぴったりとフィットするが、きつすぎないものを選ぼう。多くのブランドが、年齢や技術レベルに応じて異なるサイズと密度を提供している。インドアプレーヤーには特に、通気性の良い生地で作られたインドアバレーボール用プロテクションパッドが必要だ。これらのパッドは、激しい試合中でも涼しくドライな状態を保つことができる。

レッグパッドとアームパッド

バレーボール用レッグパッドは、すねや太ももを保護するパッド。強力なスパイクや速いディグに直面する最前線のプレーヤーがよく着用する。サポートと防寒のために、パッド入りのコンプレッションレギンスを着用する選手もいる。アームパッドやスリーブの人気も高まっている。これらは床の火傷を防ぎ、筋肉の回復にも役立つ。ダイブ時の安全性を高めるため、肘にパッドが入ったものもある。

足首と肘のバレーボール安全用具

バレーボールでは、素早いジャンプや急な方向転換のために足首を痛めることがよくある。多くの選手は、関節の安定性を高めるために、足関節装具や足関節パッドを着用しています。装具のなかには、快適性を高めるためにジェルパッドが付いているものもあります。ミドルブロッカーやアウトサイドヒッターには特に有効だ。パッドは肘のクッションとなり、関節の痛みを軽減する。

オプションだが便利なバレーボールの防具

すべての人に必要というわけではないが、バレーボールには次のような安全装備がある。 パッド入りショーツすね当て、指のテーピング。特に、レギュラーとしてプレーしている選手や、過去に怪我をしたことのある選手には有益である。

オプションのバレーボール安全ギア

すべてのプレーヤーにこれだけの防具が必要なわけではありません。しかし、自分の役割やコートのタイプに応じてバレーボールの防具に投資することは、賢い選択と言えるでしょう。

屋内用バレーボールパッドと屋外用バレーボールパッド

用具の選択では、どこでプレーするかを決めなければならない。バレーボール用の室内用パッドは軽量で通気性が良い。保護に重点を置いており、かさばらない。ビーチバレーのような屋外用具は、むしろ柔軟性とUVカットに目を向ける。厚手のスリーブやグリップ力の高いアンクルサポートは、アウトドアプレーヤーに適しているかもしれない。

バレーボールに最適なパッドを購入する

バレーボールに最適なパッドを買うときは、快適性、フィット感、プロテクションの3点に注目しよう。以下に留意点を挙げる：

パッド厚:重い衝撃には厚く、機動性には薄く

通気性:吸湿発散性の素材を探す

フィットしている： しっかりと固定できるが、動きを妨げない程度にきつくなければならない。

耐久性がある： 何度洗っても、何度試合をしても長持ちするはずだ。

ブランドの評判 信頼できるブランドは、より良い素材と保証を提供することが多い

購入前には必ずレビューを読み、可能であればパッドを試すこと。サイズ表はブランドによって異なります。

お手入れとメンテナンスのヒント

• バレーボール用のパッドを最高の状態に保つために：
• 数回使用するごとに水洗いする
• 縮みを防ぐため、乾燥機を使わず風乾する。
• 涼しく乾燥した場所に保管する
• パッドフォームを摩耗させる刺激の強い洗剤は避ける

あなたのケア バレーボール安全用具 は、その寿命を延ばし、あなたをより長く守り続けます。

よくあるご質問

初心者はすべてのバレーボールパッドが必要ですか？

いや、初心者はニーパッドと足首のサポートだけで始められる。

バレーボール用のパッドを他のスポーツでも着用できますか？

そう、多くのパッドは汎用性があり、バスケットボールやスケートに使われる。

膝パッドはどのくらいの頻度で交換すべきですか？

使用頻度にもよるが、6～12カ月に1回。

バレーボールにパッド入りショーツは必要ですか？

必要ではないが、飛び込みや最前列の打者には役立つ。

結論

では、バレーボールにはどんなパッドが必要なのか？バレーボールに必要なのは、膝パッド、足首サポート、肘パッド、そしてオプションのコンプレッションウェアだ。バレーボール用のパッドの種類は、どこでどのようにプレーするかによって異なります。安全装備はプロだけのものではありません。バレーボールをプレーする際には、選手一人ひとりが関節や筋肉、皮膚のケアに気を配らなければならない。バレーボールは インドアコート あるいはサンド・ダイビングでは、適切なギアが必要だ。